Vous n’avez pas besoin d’un énième régime. Vous avez besoin d’apprendre à manger comme une personne qui n’a jamais fait de régime.
Stop l’hyperphagie, retrouvez l’écoute.
Découvrez la méthode de la Rééducation Alimentaire pour :
✔️ apaiser vos compulsions avec la nourriture
✔️ apprendre à manger à votre faim
✔️ réguler votre poids sur le long terme
✔️ prendre soin de vous & de vos émotions
Après avoir souffert de troubles alimentaires pendant une décennie, j’ai enfin fait la paix avec la nourriture et mon poids. C’est ce qui m’a poussée à me former dans mon métier-passion et à aider d’autres personnes à s’en sortir avec les outils que j’aurais aimé avoir étant plus jeune.
J’ai aujourd’hui développé :
✔️ une expertise au sujet de l’hyperphagie et de ses mécanismes déclencheurs
✔️ une méthode de rééducation du comportement alimentaire basée sur des approches fondées scientifiquement* pour réduire significativement les compulsions alimentaires
✔️ une approche intégrative compatible avec d’autres suivis (psychologique, diététique) pour traiter toutes les facettes de votre relation conflictuelle avec la nourriture
Guide gratuit
Téléchargez cet ebook gratuit où je vous explique les 6 étapes-clés pour sortir de la suralimentation et retrouver un rapport serein à la nourriture, avec des conseils pratiques à mettre en place dès aujourd’hui !
Podcast
Découvrez mon podcast, un espace où on parle de l’hyperphagie sans tabou & où je partage témoignages & pistes de réflexion pour améliorer votre quotidien, votre rapport à l’alimentation et à votre corps.
Bilan gratuit
Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour échanger en toute confidentialité et sans jugement sur votre problématique avec la nourriture, poser vos questions. 100% gratuit et sans engagement.
